멍게의효능1 5월에는 멍게! 제철 해산물 바닷바람이 슬슬 따뜻해지는 5월, 수산물 시장에 가보면 유독 향이 강한 해산물이 눈에 띄죠. 바로 제철을 맞은 멍게예요. 멍게는 특유의 바다향 때문에 호불호가 갈리지만, 한번 빠지면 중독될 만큼 매력적인 해산물이랍니다.특히 5월은 멍게가 가장 살이 통통하고 향이 짙어지는 시기라, 이때 놓치면 1년을 기다려야 해요. 오늘은 멍게의 효능부터 고르는 요령, 보관 방법까지, 직접 장보듯이 쉽게 정리해볼게요.멍게의 효능 – 향만 진한 게 아니에요멍게는 ‘바다의 파인애플’이라는 별명이 있을 정도로, 생김새도 독특하고 향도 강해요. 그런데 이 멍게가 단순히 향이 특이한 게 아니라, 우리 몸에 좋은 성분이 꽤 많다는 사실 알고 계셨나요?먼저 멍게는 **단백질이 풍부하고 지방이 거의 없는 저칼로리 해산물**이에요. 그래.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
